MES OUTILS
Pratiques narratives
Les Pratiques Narratives s’appuient sur les histoires que nous nous racontons pour donner du sens à nos expériences. Elles permettent de prendre du recul sur les récits limitants et de mettre en lumière nos ressources et nos réussites.
Changer le récit,
changer l’élan
Les Pratiques Narratives, développées par Michael White et David Epston, partent du principe que nous donnons sens à nos vies à travers les histoires que nous nous racontons - à propos de nous-mêmes, des autres et du monde qui nous entoure. Plutôt que de réduire les personnes à leurs problèmes, elles proposent de mettre à distance les récits dominants et souvent limitants, afin de faire émerger des récits alternatifs plus fidèles à nos valeurs, nos compétences et nos aspirations. Cette approche permet de débloquer des situations figées, de retrouver du pouvoir d’agir et de redevenir auteur de sa propre histoire. Utilisées en accompagnement individuel, en équipe ou en organisation, les pratiques narratives ouvrent de nouvelles perspectives d’action, porteuses de sens et de mouvement.
Applications
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Accompagner les transitions en revisitant les récits et en ouvrant de nouvelles perspectives.
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Mettre à distance les récits limitants pour retrouver du mouvement et des marges de manœuvre.
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Faire émerger des récits valorisant les compétences, les réussites et les contributions de chacun.
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Externaliser les difficultés pour alléger la charge émotionnelle et restaurer l’énergie collective.
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Croiser les récits pour développer compréhension mutuelle et sentiment d’appartenance.
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Déplacer le focus du “qui a tort” vers “ce qui se joue” pour ouvrir des échanges constructifs.
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Soutenir l’appropriation du changement en donnant une voix aux expériences et aux valeurs du collectif.
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Dépasser des blocages, élargir les points de vue, et embrasser de nouvelles possibilités d’action.
“ La personne n’est pas le problème,
le problème est le problème.”
Michael White