La Process Communication Model (PCM) est un outil de communication pragmatique qui permet de comprendre comment nous communiquons et réagissons sous stress. Elle offre des clés immédiates et opérationnelles pour adapter son message, améliorer rapidement la qualité des relations, prévenir les tensions et mieux gérer le stress au quotidien.

Les Pratiques Narratives s’intéressent aux histoires que nous nous racontons et qui influencent nos choix et nos comportements. Elles permettent de prendre du recul sur les situations, de transformer les récits limitants et de faire émerger de nouvelles façons d’agir, en s’appuyant sur les ressources et les réussites. 

L’ennéagramme est un outil puissant de compréhension des personnalités qui explore les motivations profondes et les mécanismes internes. Il aide à comprendre pourquoi une personne agit d’une certaine manière, ce qui la met en mouvement, ce qui la freine, et quels schémas se répètent dans ses choix et ses relations.